超級明星水果 ---蘋果(上) 蘋果經常被人們譽為健康的食品,西方人傳統上更有「一天一顆蘋果,讓你遠離醫生。」(An apple a day,keep the doctor away)的說法,蘋果功效真的如此嗎? 蘋果的營養成分包含:
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